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Decalogo dei 10 frutti piu' bruciagrassi

Inserito il 08 novembre 2019 alle 21:22:00 da idealdieta. IT - Dieta e Salute


Quando si tratta di ridurre il peso corporeo, ciò che si mangia è importante quanto quello che non si mangia. Fortunatamente per noi, mangiare frutta è un ottimo modo per iniziare a bruciare grassi e tenere sotto controllo le nostre voglie di dolci. In effetti, la ricerca accademica qui e qui ha scoperto che l'assunzione di frutta è positivamente correlata alla perdita di peso.

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Alimenti che non dovresti mai mangiare dopo i 30 anni

Inserito il 02 ottobre 2019 alle 07:30:00 da idealdieta. IT - Dieta e Salute



Il cibo malsano non è salutare a qualsiasi età, ma dopo i 30 anni i nostri corpi diventano progressivamente meno in grado di tollerare il cibo spazzatura. Potresti aver già notato che alcuni alimenti ti disturbano più di prima. O forse stai guardando il grande 3-0 come un punto di svolta dopo il quale non dovresti essere spericolato con la tua salute.

Commenti : 0 | Letto : 967 | Dettagli... (829 parole)

I benefici per la linea di una bevanda di limone e zenzero

Inserito il 07 marzo 2018 alle 14:49:00 da idealdieta. IT - Dieta e Salute

Il limone e in misura minore lo zenzero sono prodotti che spesso tutti hanno in casa ma ne ignorano i benefici salutistici e soprattutto dietistici.
Vediamoli insieme.

Commenti : 0 | Letto : 10097 | Dettagli... (156 parole)

I segni che si sta consumando troppo zucchero

Inserito il 01 febbraio 2018 alle 12:45:00 da idealdieta. IT - Dieta e Salute

Lo zucchero raffinato e' un alimento entrato nella nostra dieta relativmente da pochi secoli ma che la condiziona pesantemente e spesso in modo non salutare.
Ogni dietologo e' concorde che il consumo di zucchero va limitato ma non sempre ci riusciamo perche' spesso esso e' presente in cibi di cui non sospetteremmo mai.

Commenti : 0 | Letto : 11340 | Dettagli... (363 parole)

10 alimenti che combattono il colesterolo in modo naturale

Inserito il 21 gennaio 2018 alle 10:26:00 da idealdieta. IT - Dieta e Salute




Il salmone
Gli spinaci
Aglio
Succo di Mirtilli
Olio d'Oliva
Pomodoro
Avena
Melograno
Kiwi e Melone
Uva




Commenti : 0 | Letto : 12198 | Dettagli... (272 parole)

I rischi della dieta vegetariana in uno studio austriaco

Inserito il 13 luglio 2015 alle 09:36:00 da idealdieta. IT - Dieta e Salute

La dieta vegetariana porterebbe dei rischi per la salute di chi la pratica. La notizia sensazionale è controcorrente arriva da dall'Università Medica di Graz. Secondo i ricercatori austriaci chi priva della carne la propria dieta aumenta del 50% il rischio di ammalarsi di cancro o subire un infarto. A ciò si aggiungerebbe un aumentato rischio di allergie e implicazioni neurologiche quali depressioni e ansia.

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