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Dimagrire dormendo? oggi è possibile

Inserito il 17 marzo 2015 alle 08:43:00 da idealdieta. IT - DIETA & ALIMENTAZIONE
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Indirizzo sito : Donnaglamour


Una recente ricerca ha scoperto la relazione tra le ore di sonno e le calorie bruciate: ogni ora di sonno persa corrisponde a 200 calorie.

Uno studio condotto dalla Penn State University College of Medicine, ha rivelato una relazione tra le abitudini relative al sonno e il proprio peso.


Lo studio ha analizzato le abitudini quotidiane di 342 adolescenti, dimostrando come anche una sola ora di sonno in meno fa ingrassare:


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