{"id":405,"date":"2022-02-24T20:17:57","date_gmt":"2022-02-24T19:17:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.idealdieta.it\/?p=405"},"modified":"2022-02-25T20:20:10","modified_gmt":"2022-02-25T19:20:10","slug":"la-dieta-che-fa-bene-allamore-di-coppia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.idealdieta.it\/?p=405","title":{"rendered":"La dieta che fa bene all’amore di coppia"},"content":{"rendered":"
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Mangiare molta frutta e verdura pu\u00f2 avere benefici anche nella sfera sessuale. Gli elementi che ci conferiscono energia, contenuti in questi cibi, non hanno, infatti, bisogno di essere “scomposti”, ma sono subito a portata di mano. Ad esempio, la banana contiene molto potassio che pu\u00f2 essere utilizzato immediatamente per aumentare l’energia e per favorire la produzione di ormoni che entrano in gioco nel rapporto sessuale. Uno studio, pubblicato sullo<\/p>\n

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“Yale Medical Journal”, ha messo a confronto alcuni alteti consumatori di carne con altri volontari vegetariani o semi-vegetariani. La ricerca ha mostrato che coloro che seguono una dieta vegetariana hanno il doppio dell’energia rispetto a chi mangia carne.<\/p>\n

Altre cose che aiutano l’amore e che magari non ci aspetteremmo sono:<\/p>\n

Avere qualche chilo in pi\u00f9 (maniglie dell’amore):<\/b>
\nDite pure addio al fisico palestrato. L’amore sotto le lenzuola durerebbe pi\u00f9 a lungo con un uomo con un po’ di pancia in eccesso. L’apparente difetto sembrerebbe un vantaggio, secondo uno studio del 2010 pubblicato sul “Journal of Sexual Medicine”. Gli uomini in sovrappeso o con un po’ pancetta durerebbero in media 7,3 minuti contro i pi\u00f9 magri che sbrigherebbero il tutto in due minuti circa. Ma come si spiega questo “dono”? Secondo i ricercatori, il grasso localizzato nella pancia conterrebbe pi\u00f9 estradiolo, un ormone femminile, che aiuterebbe l’uomo a rallentare l’orgasmo.<\/p>\n

Esercizi di rafforzamento del pavimento pelvico<\/b>
\nDi solito sono praticati dalle donne, soprattutto durante la gravidanza. Gli esercizi di rafforzamento pelvico servono per imparare ad avere il controllo dei propri muscoli pelvici e possono essere utili anche per gli uomini che soffrano di eiaculazione precoce. Uno studio, presentato allo European Congress of Urology di Stockholm, ha analizzato le conseguenze e i benefici dell’esercizio in uomini di et\u00e0 comprese tra i 19 e i 46 anni. Trentatr\u00e9 su quaranta hanno migliorato la loro durata a letto dopo 12 settimane di esercizi: l’allenamento li ha aiutati soprattutto a riacquistare fiducia in se stessi. Alla fine dell’esperimento, il loro tempo di eiaculazione era passato dai 31,7 secondi ai 146,2 secondi.<\/p>\n

La circoncisione<\/b>
\nRicorrere alla circoncisione in et\u00e0 adulta avrebbe un effetto positivo sulla durata del rapporto sessuale. Secondo uno studio del 2004, pubblicato sulla rivista “Adult Urology”, per notare un miglioramento bisogna farlo da adulti e non da bambini perch\u00e9 \u00e8 il “cambiamento” a giovare. Temucin Senkul, urologo del GATA Haydarpasa Training Hospital di Istanbu e autore dello studio, spiega: “Un ritardo nell’eiaculazione potrebbe essere dovuto ad una diversa sensibilit\u00e0 del pene”.<\/p>\n

Viagra<\/b>
\nSiamo abituati a pensare che il Viagra funzioni solo da “eccitante”. Ma questa pillolina blu ha il potere di migliorare la performance sessuale, sotto tutti i suoi aspetti. Contiene, ad esempio, alcune sostanze che aiuterebbero a prolungare la durata, funzionando da inibitori. A dirlo \u00e8 uno studio del 2012, pubblicato sul “Journal of Sexual Medicine”. Altri studi, invece, ipotizzano il contrario: il viagra aumenta l’afflusso di sangue al pene e la sensazione di essere pi\u00f9 “resistenti” sarebbe solo un’impressione.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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